图片来自谷爱凌微博“青蛙公主爱凌”

当地时间4日，2021-2022自由式滑雪大跳台世界杯赛第2站在美国斯缇姆博特举行。在女子比赛中，中国选手@青蛙公主爱凌 以184.25分夺得该项目冠军！比赛中，谷爱凌首次完成两周空翻转体1440度的动作，创造历史！

人民日报官方微博第一时间送上祝福，网友纷纷在下面留言表示：

关于“热爱”，谷爱凌是这样看待的：

除了滑雪，谷爱凌还有很多爱好，其中包括写科幻小说：

连同这次的好成绩登上热搜的，是谷爱凌的“天赋异禀”。原来她之前在高中阶段，每年只有差不多65天的时间在滑雪，其中70%的时间用到比赛上。仅仅是维持着低强度的训练，但是她却能够从众多选手中脱颖而出，谷爱凌表示，BXBDF关键是靠兴趣驱使下的高度专注。

每次训练，她都会充分利用在雪场上的每一分钟，钻研动作。例如，有一个难度系数挺高的动作叫Switch misty 9，蹦床上谷爱凌都没做过，之前练了一次就直接上雪了。这在其他训练者眼中是相当不可思议的一件事。但谷爱凌表示，因为自己热爱滑雪，对每一分钟的使用，都并非简单重复，而是用来挑战不可能，用来突破和创新。所以她的成绩会比那些花费大量时间来训练，但是一直停滞不前的选手进步得更快，表现更突出。

素材解读

反复并非重复，专注提升效度。知识往往离不开反复记忆，技能常常离不开反复训练。但是反复并不是不加思考地重复，而是集中思想，思考每一次记忆或尝试的目的何在，发展空间何在，这BXBDF样才能提高效率，不让反复流于无意义的重复。滑雪固然离不开一次次地训练，但谷爱凌深知自己时间的宝贵，珍惜每一分每一秒的动作尝试和钻研，在看似相同的动作中寻找突破和创新的空间。这不仅没有影响她的比赛成绩，反而让她在专注中得到了更大的进步。

虽非专业竞技，亦能创造辉煌。中国的体育竞技领域，多属专业运动员拼搏的舞台。一代代运动员，专心进行技能训练，即便获得不小的成绩，也往往会付出巨大代价，如放弃文化课的学习。然而，谷爱凌没有放弃高中阶段的学习，而是挤课外时间，进行滑雪训练，而且这些时间70%是用于比赛。高中学习不可谓不紧张，但她依然克服困难，在浓厚的兴趣、专注地思考中，提升了自己的滑雪技能，获得世界冠军BXBDF的殊荣。我们往往觉得文化课的学习占用了时间，却忘了它也能增添运动员的智慧。谷爱凌的成功，当引起体育人深入地思考。

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来源 | 《语文报·高考版》