随着科技的飞速发展，智能手机已经渗透到我们生活的每一个角落，尤其在过年期间，很多人会选择通过手机来庆祝节日，与亲朋好友交流互动，放下手机，你会发现生活中还有许多有意义的事情值得我们去关注与体验，本文将带你了解过年在家不玩手机还能干什么。

陪伴家人

过年期间，放下手机，把注意力放在家人身上，共度美好时光，你可以和家人一起包饺子、贴春联、看春晚，参与各种年节活动，在陪伴家人的过程中，你会发现亲情的温暖和家庭的和谐，这是任何电子设备都无法替代的。

阅读书籍

阅读是一种很好的放松方式，过年期间，可以选择一本感兴趣的书，静静地品读，无论是文学名著、历史传记还是科普知识，都能让你在书中找到乐趣，阅读不仅可以提高知识水平，还能陶冶情操，让你在过年期间收获更多。

学习新技能

利用过年期间的时间，学习一项新技能，不仅充实自己，还能为未来的生活增添更多可能性，你可以学习烹饪、绘画、摄影、乐器等技能，通过网上教程或者参加线下课程，你会发现学习新技能的乐趣和成就感。

运动健身

过年期间，不要忽视身体健康，放下手机，走出户外，参加各种运动健身活动，你可以和家人一起爬山、跑步、骑自行车等，运动不仅能让你保持健康，还能放松心情，让你在过年期间充满活力。

手工制作

手工制作是一种富有创意的活动，你可以尝试制作一些有趣的工艺品，如剪纸、编织、制作手账等，手工制作不仅能锻炼你的动手能力，还能培养你的耐心和毅力，完成一件手工作品，会带给你很大的满足感和成就感。

参观展览

过年期间，很多博物馆、艺术馆都会举办各种展览，走出家门，参观展览，欣赏一些优秀的艺术作品，不仅可以拓宽视野，还能陶冶情操，在参观展览的过程中，你会对人生和社会有更深刻的思考。

与家人一起观影

选择几部优秀的电影或电视剧，与家人一起观看，分享彼此的感受，电影或电视剧中的故事情节和情感表达，能够增进家人之间的情感交流，让你们共同感受生活的美好。

参与社区活动

过年期间，积极参与社区活动，为邻里之间搭建友谊的桥梁，你可以参加社区组织的志愿者活动、文艺演出等，通过参与社区活动，你会结交更多朋友，增进对社区的了解和归属感。

冥想放松

过年期间，给自己一个冥想的时间，放松心情，调整心态，你可以选择一个安静的地方，闭目静坐，深呼吸，感受自己的呼吸和心跳，冥想可以帮助你缓解压力，调整心态，让你更加平静地面对生活。

十一、总结

过年期间，不玩手机并不意味着无聊或无所事事，相反，你可以做很多有意义的事情来丰富自己的生活，陪伴家人、阅读书籍、学习新技能、运动健身、手工制作、参观展览、观影分享、参与社区活动以及冥想放松等活动都能让你度过一个充实而有意义的过年时光，让我们放下手机，回归真实的生活，感受生活的美好。