有些人频繁更换洗护产品，几乎每个月都要尝试新的上市产品，每更换一次洗发水，都可能给头皮带来物理刺激，洗发水的PH值、配方和添加剂的差异，都可能对头皮造成不良影响，我们的头皮对洗发水有一定的适应过程，频繁更换可能导致头皮不适应，引发刺激甚至脱发。

护发需找准适合自己的产品

洗发水之间的配方各异，包括化学成分和植物成分，如果对新的配方不适应，也容易对头发造成损伤或加剧脱发，专家建议，日常洗发时，应选择配方稳定、适合自己的洗护产品，并坚持使用1~2个品种，避免频繁更换，不必盲目跟风，当头皮出现瘙痒和皮屑过多时，再考虑更换产品才是明智之举。

关于脱发，需知晓的正常与异常

每个人每天都有头发掉落，这是正常现象，王飞主任介绍，每人约有10万根头发，每天掉落50~100根头发是正常的，但如果每天脱落过多或长期脱发，则属于异常情况，对于头发的健康，我们需要保持警惕，并正确选择洗护产品来维护头皮健康。