一个身高一米八的小伙子，曾经拥有健康的体魄和阳光的笑容，命运的捉弄让他身患疾病，体重骤降至仅仅90斤，面对生活的挑战和身体的脆弱，他决定撸起铁来，开始艰难的增肥之路，这是一个关于勇气、坚持和毅力的故事。

遭遇困境

1米8的身高，曾经让他自豪地挺起胸膛，一场突如其来的疾病，让他的体重迅速下降，一度瘦到了令人难以置信的90斤，面对镜子中的自己，他感到前所未有的无助和绝望，生活变得异常艰难，简单的行走和日常活动都变得吃力。

决心改变

面对困境，他没有放弃，他明白，要想重新获得健康，必须改变自己的身体状况，他决定撸起铁，开始增肥之路，这个过程虽然艰难，但他坚信，只要努力，一定能够战胜困难。

撸铁增肥

1、制定计划

他开始请教健身教练和医生，制定适合自己的增肥计划，这个计划包括合理的饮食、适当的运动和充足的休息，他知道，要想成功增肥，必须坚持下去。

2、饮食调整

他开始了大量的营养摄入，每天摄入足够的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪，他开始学习如何搭配食物，保证营养的全面和均衡。

3、健身训练

他开始进行力量训练，通过撸铁来增强肌肉，虽然他的身体很虚弱，但他依然坚持训练，每次都累得满头大汗，但他不曾放弃。

4、克服挑战

在增肥的过程中，他遇到了很多困难，他的身体时常感到疲惫和疼痛，但他依然坚持下来，他知道，只有坚持下去，才能迎来曙光。

收获希望

经过一段时间的坚持，他开始发现自己的身体有了明显的变化，肌肉逐渐变得饱满，体重也开始有所增加，看到这些变化，他的信心更加坚定，更加坚信自己的选择是正确的。

重拾自信

随着身体的逐渐恢复，他的心态也变得更加积极，他重新找回了曾经的自信和阳光，面对生活充满了希望和期待，他知道，只要坚持下去，一定能够重新拥有健康的生活。

影响与启示

1、对个人生活的影响

通过这次经历，他学会了如何面对困境，如何坚持和努力，他变得更加坚强和勇敢，不再轻易放弃，他知道，只有勇敢面对困难，才能收获成功。

2、对周围人的启示

他的故事也给了周围的人很多启示，他的坚持和努力鼓舞了很多人，让他们明白，只要勇敢面对困难，坚持努力，一定能够战胜困境。

从一个身高一米八、因病瘦至90斤的小伙子，到撸起铁增肥的勇者，他经历了无数的困难和挑战，但他没有放弃，坚持努力，最终收获了健康和自信，这个故事告诉我们，只要勇敢面对困难，坚持努力，一定能够战胜困境，实现自己的梦想。