简单与复杂这两个词我们都很熟悉，那么运用到生活方式中又是怎样的体现呢？一个简单的生活方式与一个复杂的生活方式能够给我们带来的结果有着什么不同？

英董

首先，简单与复杂体现在生活方式中是什么样的情况呢？无非是对物欲的掌控力。举个例子来讲，《肖申克的救赎》一书的作者斯蒂芬.金有一套自己的“小桌子理论”，他写作的时候，只需要一张小桌子，一平方米大小，学生桌的模样，桌上摆放的物品也很简单，一盏可以照亮桌面的台灯，稿纸或者是电脑，再无其他东西，而在他成名之后，也曾尝试着给自己换一张高级的书桌，凸显一下身为一流作家的“身份”，但真正换了之后呢？他开心吗？并没有想象中的那么开心，坐在这张堪称豪华的书桌前，他的灵感全无。

英董

复杂在生活方式中的体现之一就是物欲的累积，当我们想要的过多，欲望大于能力的时候；当你试图支配物质的时候，你情绪上面的负重，你的疲惫、焦虑会成倍增加，这样的“复杂”几乎会拖垮你所有对生活的希望，沉溺于物质的得失，就会被物欲所掌控，随着想要的东西越来越多，你的人生包括你自己就会越来越复杂，如果不能及时发现回转，那么造成的后果就是你再也感受不到简单与轻松，再也没办法去进行正向的努力。

英董

所以，坚持一个简单的生活方式，从中汲取化繁为简的力量，去化解我们累积的复杂，逐渐将心头压着的“石头”移开，能够轻松的喘上一口气，在充斥复杂能量的世界中，自我是被束缚着的，而简单就是最有力的挣脱桎梏的方式。释放压力，重获轻松，拒绝复杂，拥有简单。